2021年8月13日 星期五

走過的路everything is an end

懷緬過去的,就是對現在的不滿,是嗎?無論在哪裏,也想逃,逃了出來,卻又記著當初的好。都是不斷的後悔與不捨,每一次。

那些很久以前認識的學生,那個青澀的歲月,我又重覆著教室的生活,會在多年以後,掛念這段時光嗎?雖然已不再年輕。

年輕代表健康,不怕苦,可以浪費時間。年老代表病痛,也不怕苦也可以浪費時間。反反覆覆的我的人生,厭倦著厭倦。

答應自己的生日願望,要保持心境愉快,不要受外物影響,如此而已,但就像到教堂聽道理一樣,需要每星期的提醒。

為了兔子的病,自以為很辛苦,我要學著漢娜,將一己的苦難當作故事來書寫,我要視失去為恆常,沒有什麼會能永遠擁有,外在的東西都沒法控制,可以掌控的只有自己對待事情的態度。

我想,為了一己的健康及金錢,唯一的出路只有學著認知行為治療的進路,妄撞的讀著輔導,就是為了自己能夠不倚賴外物仍能過得快樂。

是自欺欺人嗎?或許是,但我要記著,就是沒有改變的以過往的想法生活下去,就是中了六合彩也不會快樂,因為很多研究已經證明,只要你本身是一個樂觀的人,就是斷了腿,當時非常沮喪,但一年後的心境又會回復到正常的水平,經歷並不是快樂的主要來源,就是我要改變的原因,而這個改變,對於我是如何的艱難,並不是一句半句的立誓會起作用。

我不能夠繼續現在的生活,我只知道,追求外在的物質永無止境,也只會帶來無止境難以滿足的慾望,內在的感恩之心需要培養,我說著,那些焦慮擔憂,幾十年了,不會一下子脫難,如何慢慢的適應改變的心態,不要讓環境完全的掌控自己,寫著一個全新的故事,是一世人的課。

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