情緒支配

昨晚就是不安的悶著，兔子的尿四濺，不能忍耐，肚子漲滿，吃與不吃都是孽，我以為這是自我選擇的情緒，帶著憤懣睡著，原來是月經又來了，解釋了所有的不滿。
迫著自己去跑步，運動過後的多巴胺，可以維持一段時間，開心積極片刻，那情緒也是沒可選擇的，可以選擇的，就只有跑步。
那可是行為治療，不必認知的參與。
改不了肚漲改不了腹痛改不了血的到來，唯一改變的，只有行動，獨自走上藍田花園再走回地鐵站，沒有了的欄杆，用燈紅的絲帶代替，不失為慶祝的標記。那些界限那些規矩，衝破了便不堪一擊。
買了一個魚子麵包，又被引誘12元買了一件栗子撻，買後才想到，中午才吃了栗子，在走到地鐵站的途中，將它吃了，不是難吃只是平凡也只是為了吃而吃，不像那天在小西灣的快餐店，吃著的下午茶小小的叉燒飯，叉燒是硬硬乾乾的甜味，但飯卻讓人有幸福之感，是它的魅力也是心情，圓圓的飯粒包著甜甜鹹鹹的汁液，吃著便完滿了。